Un audio pensato per quei momenti in cui lo stress si fa sentire nel corpo e nella mente. Se ti senti tesa, sovraccarica o stanca, questa traccia ti guiderà verso uno stato di calma e stabilità interiore. Attraverso il respiro e immagini rassicuranti, potrai lasciare andare il peso della giornata e ritrovare uno spazio sicuro dentro di te.
Ascoltalo quando senti che hai bisogno di fermarti, ritrovarti, e ricominciare da te. Anche pochi minuti possono fare la differenza.