In questa meditazione imparerai a osservare i pensieri – anche quelli più insistenti – come nuvole che attraversano il cielo della mente. Alcuni saranno leggeri e fugaci, altri più densi e carichi… ma tutti, prima o poi, passano. Attraverso il respiro e la consapevolezza, coltiverai uno spazio interiore ampio, stabile, capace di accogliere tutto senza esserne travolto.
