PERCORSI TEMATICI

Calmare l'ansia

Dormire bene

Gestire le emozioni

Autostima sana

PERCORSO IPNOSI

Il Saggio nella Piramide – Un Viaggio verso la Tua Saggezza Interiore
Lo Specchio del Futuro – Incontra la Tua Versione Migliore
Scivola verso il sonno
Ritorna a te nei giorni difficili
Oltre la noia ci sei tu
Nel mezzo del caos, la calma
Ritrova il sonno nel cuore della notte
2) Riconoscersi e piacersi davvero
3) Liberati da autocritica e senso di Colpa
4) Supera il complesso di inferiorità

PERCORSO MINDFULNESS

Respiro consapevole
I pensieri come nuvole
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